주간 식단표
맞춤 영양 식단 안내
어르신의 건강과 소화 흡수를 고려한 신선하고 균형 잡힌 식단을 제공합니다.
<2026.10.05 ~ 2026.10.11>
| 구분 | 10월 5일 월요일 |
10월 6일 화요일 |
10월 7일 수요일 |
10월 8일 목요일 |
10월 9일 금요일 |
10월 10일 토요일 |
10월 11일 일요일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 조식 | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 누룽지탕(쌀/국내산) 돈채채소볶음(돈육/미국산) 브로콜리맛살볶음(연육/미국) 양념깻잎지(중국산) 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 배추장국(대두/미국,캐나다) 계란장조림(계란/미국산) 느타리새송이복음 무말랭이무침(중국산) 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 야채스프(밀/미국,호주산) 모닝빵&딸기잼(밀/캐나다산) 남도식떡갈비(돼지/국산) 고추장마늘종지무침(중국산) 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 호박된장국(대두/미국,캐나다) 참치김치볶음(가다랑어/원양산) 청경채두부무침(대두/미국산) 갓절임(중국산) 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 시금치국(대두/미국,캐나다) 방울양배추햄볶음(벨기에,국산) 그린빈돈채볶음(돈육/미국산) 검은콩조림(중국산) 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 아욱국(대두/미국,캐나다) 닭고기채소볶음(닭/국내산) 콩나물무침(콩/중국,미국산) 고들빼기무침(중국산) 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 교자만두국(돼지/국산) 베이컨토마토볶음(돈육/스페인산) 얼갈이고추장무침 재래식도시락김 배추김치(중국산) |
| 중식 | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 어묵국(연육/중국,베트남산) 순살돈까스&소스(돼지/국내산) 바몬드단호박카레(강황/인도산) 그린샐러드 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 콩나물김칫국(콩/중국,미국산) 우삼겹청경채볶음(우육/미국산) 두부구이&양념장(대두/미국,캐나다) 얼갈이겉절이(고춧가루/중국산) 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 잔치국수(밀/호주,미국산) 타코야끼(중국산) 겉절이김치(고춧가루/중국산) 매콤어묵볶음(연육/중국산) 배추김치(중국산) | 쌀밥/죽(쌀/국산 유부국(대두/미국,캐나다) 로제찜닭(닭/브라질산) 궁중❤떡볶이(쌀/외국산) 오이샐러리무침 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 바지락미역국(바지락/중국산) 고추장불고기(돈육/미국산) 옥수수콘연유전(콘/태국산) 부추오리엔탈무침 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 감자양파국 임연수구이(외국산) 미역오이채무침 배추나물들깨무침 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 들깨무챗국(들깨/중국산) 돈안심폭챱(돈안심/국내산) 마늘종무침(중국산) 유부어묵볶음(연육/중국산) 배추김치(중국산) |
| 석식 | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 근대국(대두/미국,캐나다) 닭살짜장볶음(닭살/국내산) 쥬키니새우젓볶음 오이·고추된장무침 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 열무장국(대두/미국,캐나다) 코다리양념조림(코다리/러시아산) 감자채햄볶음(닭고기/국산) 미역줄기볶음 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 양배추국 콩나물불고기(콩/중국,돈육/미국산) 청포묵김가루무침(녹두/중국산) 무청시래기된장지짐 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 얼갈이국(대두/미국,캐나다) 굴소스제육볶음(돈육/미국산) 가지양파볶음 새콤무생채 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 콩나물장국(콩/중국,미국산) 채소계란말이(계란/미국산) 아몬드세멸치볶음(아몬드/미국산) 도토리묵&양념장(도토리/중국산) 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 팽이미소국(대두/미국,캐나다) 숯불소스불고기(돈육/미국산) 느타리호박볶음 채소강된장 배추김치(중국산) | 쌀밥/잡곡밥/죽(쌀/국산) 무청시래기국(시래기/국산) 새우동그랑땡전(연육/베트남,인도) 깍둑두부조림(대두/미국,캐나다) 열무된장지짐 배추김치(중국산) |
| 간식 | 검은참깨두유 | 토마토쥬스 | 복숭아요플레 | 고구마쉐이크 | 감귤쥬스 | 딸기요플레 | 망고쥬스 |
※ 식단은 제철 식자재 수급 상황 및 어르신 개별 건강 상태에 따라 일부 변경될 수 있습니다.